반응형 하루에 하나 자존감 회복 훈련1 [북러닝] 자존감수업 1장 나에 대해 생각하기 자존감은 세 가지로 이루어져있다고 한다. 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안정감 이 부분은 참 공감이 되는 부분이다. 내가 날 사랑하지? 못하는데 누가 날 사랑할까 하는 생각하고도 관통된다. 나를 먼저 알고 내가 하고 싶은 걸 하고 날 편하게 두면 남은 그다음에 자연히 따라오는 거 같다. 생각해보면 사회에서 매력적으로 보이는 사람도 충분히 자기를 사랑하는 게 보이는 사람을 더욱 따르게 된다는 생각을 해보면 크게 낯선 접근법도 아니다. 나에 대해 생각해보는 시간 1. 나의 장점들 vs 나의 단점들 나의 장점 - 잘 참는다. - 시키는 거 잘한다. - 전자기 기을 잘 다룬다. - 길을 잘 찾는다. - 책을 좋아하기 시작했다. 나의 단점 - 욕심이 많다. - 암기력이 나쁘다. - 비관적이다. - 소극적이다... 2021. 11. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
